阳痿的症状就是勃起困难,容易疲软.尤其是在我们压力过大,或者是劳累过度的时候都会出现阳痿的症状.那么，我们肯定会随之联想到年老会不会也引起阳痿呢?今天普仁医生就给大家讲述相关的内容.希望可以解开大家心里的迷惑.

 

一些上了岁数的中年男性经常会问到这样一个问题,是不是年记一大便会发生阳痿呢?

 

医生回答说:老年人应充分认识到,随着年龄的增长,性功能从旺盛到衰退,是正常和必然的,不要过分苛求性生活.

 

我们要知道勃起困难,是惟一与年龄有关的性功能障碍.人的性活动频度,在40至60岁的阶段逐渐减少.一旦超过60岁,下降速度就会明显加快.有一组调查资料称:阳痿发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%.均属正常的生理过程.

 

医生指出,加强预防,可让阳痿远离.

 

注意防治泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病,是导致阳痿的病源,为此,老年人要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等.

 

第二,要积极运动,运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉.

 

第三,保持好的心理状态.阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的.老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次"不行"是正常现象.在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立"行"的信心.

 

第四,要注意合理饮食,在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌.

 

温馨提示;通过今天的认识我们知道,要多多的锻炼身体,增强自我的体质,才能够有效的防止阳痿的发生,而且不仅仅是可以预防阳痿的发生,也是对自己身体健康一个很好的交代.那么就让我们开始坚持锻炼.