阳痿这种男性性功能障碍疾病的发生会导致男性朋友在进行性生活的时候无法正常勃起，从而导致其性生活质量受到严重的影响，长期阳痿会严重损害到男性患者朋友的身心健康，同时还会影响到其生殖生育能力，对其家庭也会造成极大的损害，因此每一个男性朋友都要掌握一些可以有效预防阳痿知识。

男性朋友可以通过以下的方式来达到预防阳痿的效果：

1、保持积极乐观健康的心理是帮助男性朋友预防阳痿的一种非常重要的措施方法，阳痿按照不同的发病情况可以分为心理性阳痿和器质性阳痿俩种类型，而绝大多数的男性阳痿患者所患有的阳痿属于心理性阳痿，所以说及时消除一些会引发阳痿的不良心理对于阳痿的预防来说有着极为重要的作用。

2、健康的生活方式也可以达到预防男性阳痿的效果，男性朋友在日常生活中要注意及时纠正熬夜、抽烟、喝酒、过度手淫等不良的生活行为习惯，保持科学规律的生活方式不仅可以预防阳痿，同时还可以预防很多其他的一些疾病。

3、做好日常锻炼工作也是一种预防阳痿的方式，部分男性之所以会受到阳痿的侵害就是自身的身体素质过差所造成，因此男性朋友要注意坚持参加体育运动锻炼，通过体育运动锻炼可以提高自己的身体素质，同时还可以提高自己的性能力，那么自然就可以预防阳痿的出现。

以上就是可以帮助男性预防阳痿的相关措施方法的介绍，阳痿的预防其实并不困难，只需要各位男性从自己生活中的各个方面着手，就可以达到有效降低阳痿这种性功能障碍疾病发病几率的效果，另外男性朋友还可以通过了解阳痿的病因来做好阳痿的防治工作。