性能力通常是男性朋友非常重视的一个方面。如果有男性朋友的性能力持续时间短，则可能是早泄。早泄的男性朋友一般都很敏感，不愿意去正规的大医院检查治疗，导致早泄在不知不觉中加重。早泄的男性朋友应该如何调节自己的身体？这里有一个简短的介绍。

较先个调节措施是注意休息。男性朋友区分工作和生活，不要总是被繁忙的工作所引导。长时间熬夜会导致工作效率低下，也会导致男性朋友的身体素质下降。严重的话会导致内分泌失调，进而导致早泄。因此，建议男性朋友不要熬夜。

第二种调节措施是注意个人卫生。许多男性朋友感到奇怪，因为他们认为两者之间没有联系。事实上，男性朋友可能不注意卫生，导致男性疾病，进而导致早泄。因此，男性朋友养成良好的卫生习惯。这对你的个人形象和健康有好处。

第三个调节措施是加强沟通。男性朋友是家庭的支柱，承担着沉重的责任。当男性朋友有心理问题时，他们注意交流。男性朋友可以通过听音乐、运动等方法来缓解心理压力。这也可以有效地治疗早泄。

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