前列腺增生对男性朋友的危害性较大，因此患者在日常生活中应有所注意，做好自我保健工作，这样才更有助于疾病的治疗。话虽如此，在生活中仍有不少患者不知道应该如何自我保健，接下来就让医生来给大家介绍一下前列腺增生患者在生活中应该如何自我保健吧!

1、不要憋尿

前列腺增生患者平时切记不要憋尿，这是因为憋尿会导致膀胱充盈过度，久而久之就会导致膀胱的逼尿肌功能减弱，进而引起排尿困难，大大增加了急性尿潴留的发病率，严重影响着疾病的治疗。

2、不可过劳

男性朋友是家庭的顶梁柱，不但在工作上要承受巨大的压力，同时还要兼顾家庭，这样长期过度劳累会导致人体中气耗损过多，进而导致排尿无力，引发尿潴留，大大增加了疾病的治疗难度。

3、避免久坐

前列腺增生患者不宜久坐，以免导致局部充血，加重疾病症状，建议患者平时多做一些气功锻炼，帮助缓解疾病症状。

4、多饮水。饮水量过少容易发生脱水，不利于排尿，建议前列腺增生患者白天多喝水 ，帮助“冲洗”尿道，起到辅助治疗的作用。不过为了避免夜间入睡后出现膀胱充盈的情况，建议晚间少喝一点水。

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