对于前列腺方面的疾病,我们提倡预防重于治疗,千万不要等到疾病发生了以后,才知道防治前列腺疾病的重要性.前列腺疾病,比如前列腺炎、前列腺增生等,一旦患病想要治好会有比较大的困难,而且疾病治好后也容易反反复作,甚至有不少患者需要终身用药.那么，我们应该采取哪些措施预防前列腺患病呢?

1、戒烟戒酒.香烟和酒精当中都含有大量的有害物质,会使前列腺受到直接的伤害,从而患上多种疾病.此外,香烟和酒精当中还含有多种会使前列腺部位的血管扩张的物质,所以抽烟和喝酒会导致前列腺反复充血,进而加重前列腺的病情,使疾病反反复复难以被治好.

2、尽量不要长时间坐着,要适当锻炼身体.久坐和缺乏运动都会导致男性的前列腺被长时间压迫,血液循环不通畅,进而降低前列腺的抵抗能力,增加多种前列腺疾病的发病率.适当的锻炼身体,能够促进前列腺部位的血液顺畅循环,增强前列腺的抵抗能力,进而有效预防各种前列腺疾病的发生.

3、戒除辛辣、油腻的饮食.油腻的,难以消化的食物以及辛辣的、刺激性很大的食物,会使前列腺组织的引流受到阻碍,给前列腺造成很大的不良刺激.男性朋友们如果能够做到清淡、健康饮食,对于预防前列腺方面的疾病有很大作用.

总之,前列腺之所以会患病,主要是因为男性的某些生活习惯不当造成的,只要把这些坏习惯纠正过来,就可以有效预防前列腺疾病.此外,长期憋尿容易使病菌在前列腺内大量滋生,因此,戒除憋尿的坏习惯也能够预防前列腺患上疾病.