在正常生活中，男性朋友较害怕卷入性功能障碍，如阳痿和早泄，这是一种损害男子气概的疾病，它的外观对患者的身体和心理有很大影响。事实上，许多男性朋友并不真正了解阳痿和早泄，这是一种性功能障碍疾病，对此有很多误解。据医师介绍，阳痿和早泄，良好的护理有利于疾病的恢复。如果发生早泄，男性应该怎么做？让我们看看它!

1.提高身体素质: 对于一些性功能障碍疾病，如阳痿、早泄，可能是男性虚弱、过度乏力、高强度脑力劳动所致，对于此类患者，男性患者在生活中应加强体育锻炼，加强体质，注意劳逸结合，这对调节男性朋友中枢神经系统的功能失衡有很大的好处，有利于阳痿和早泄的恢复。

2.消除心理因素: 据调查，阳痿和早泄患者多数是由心理因素引起的，对男性早泄的影响较大。因此，当男性朋友得了这种疾病时，他们建立信心来克服这种疾病。他们大胆地承认自己有问题，并增强他们能够恢复的信心，这将对疾病的恢复有很大帮助。

3.饮食休养: 在阳痿和早泄后，你应该在生活中多吃催情食物，例如，你可以多吃狗肉、羊肉、麻雀、羊肾等，你可以在动物的内脏吃更多，它可以改善性欲，也是强阳的好食物。含锌食物对于阳痿和早泄的人来说也是一个好年头。

4.性生活并停止手淫: 阳痿和早泄的患者停止手淫。过度手淫对男性朋友的生殖健康有很大影响。而且，性生活不能太频繁，所以医师建议夫妻分床比较好，这样可以避免各种类型的性刺激，这对缓解阳痿和早泄有很大帮助。

关于 “男性早泄和阳痿应该怎么做” 的详细介绍，希望能给患者、男性朋友带来一些帮助在生活中患上阳痿和早泄后，我们应该及时治疗，不要逃避面子，这只会让疾病越来越严重，在正常情况下，男性患者也可以尝试使用上述方法进行治疗，这可能会产生意想不到的效果。