随着年龄的不断增长，许多中年和老年男同胞朋友会被一些疾病所困扰。睾丸炎就是其中之一，而且这种疾病也让很多患者更加痛苦，它也会影响每个人正常的性生活，所以每个人都必须做好日常生活中的保健工作，那么，睾丸炎患者是要如何进行保健？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.睾丸炎的预防和保健中年男同胞应注意睾丸的保养。睾丸的维护是解决男同胞功能障碍的重要手段。男人可以在洗澡或睡觉前用双手按摩睾丸，并用拇指轻轻捏睾丸，每次十分钟。长期坚持将是有益的。

2.预防和保健睾丸炎应多吃新鲜蔬菜和水果，并增加维生素c和其他成分的摄入，以提高身体的抗炎能力。

3.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的 “发制品”，以避免炎症部位分泌物增多和睾丸炎进一步浸润扩散，加重症状。

4.注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟或喝酒，不要长时间站立，不要过度生活，不要经常手淫等。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。